The following speech was held by Charlie Chaplin in the movie: The Great Dictator which came out in 1940. A true inspiration. “Be wary of men who rarely speak – for when they do, they have much to say.”

Vielleicht habt ihr schon von dem neuen Amazon Trade-in Service gehört. Hier kann man relativ simpel seine Bücher einschicken und bekommt dafür Geld. Ich habe das mal für euch ausprobiert. Angesichts der Bücher, die einfach nur vor sich hin verstauben, schien es mir...

Acht Wochen Peak Time, acht Höllenwochen sind überstanden. RAP-Training, HI(I)T-Training, Cardio, Diät & Intervall-Training wurden kombiniert um diesen Körper zu stählen Aufgeteilt in zwei Mal vier Wochen waren die Grundsätze klar. Zweimal die Woche sehr...

Ihr habt hoffentlich mittlerweile schon von Anonymous gehört. Eine Bewegung, die per Netzwerkangriffen von sich reden macht und ausgesuchte Unternehmen und Behörden, bzw. ihre Server immer wieder in die Knie zwingt. Man mag das für puren Vandalismus oder für eine legale...

Wir befinden uns im Zeitalter des Web 2.0. Einer Ära, in der man sich über das Internet verbrüdert. Man wird sozial und hilft sich gegenseitig. Gefällt mir Buttons hier, Tweets dort und irgendwie ist alles eine große Community. Doch natürlich denken einige schon...

Erneut habe ich eine Woche mehr oder minder erfolgreich hinter mich gebracht. Nachdem letztwöchigen Stillstand war das große Ziel natürlich nun wieder Ergebnisse zu sehen. Kurz gesagt: der Weg stimmt, aber es wird anscheinend schwieriger. Purzelten in den ersten Wochen die...

Die Frage nach den schmerzempfindlichsten Punkten kommt immer mal wieder auf. Spätestens, wenn man einen ordentlichen Tritt in die Eier bekommen hat, weiß man, dass diese zu dieser Kategorie zu zählen sind. Doch welche Punkte am Körper sind eigentlich relativ...

Im Peak Time Power Workout bin ich gerade bei der Halbzweit angelangt. 4 Wochen hinter mir und noch 4 Wochen vor mir. Und was müssen meine Augen auf der Waage sehen? Ich habe wieder zugenommen! What the F&$%! Trotz Diät und Training ist eine komplette Woche für den Arsch....

I nice infographic that show you what happens in 60 seconds on the internet… Infographic by Shanghai Web Designers Search engine Google serves more that 694,445 queries 6.600+ pictures are uploaded on...

Nun sind es schon drei Wochen mit dem neuen Programm. Allerdings habe ich dieses Mal wohl ein klitzekleinwenig über die Stränge geschlagen. Freitag wurde ich Opfer einer Fressorgie. Wirklich, ich konnte nichts dafür. Ich wurde praktisch gezwungen! Was folgte waren Donuts, Eis,...

Beim Sport bin ich gestern dazu gekommen den Vorentscheid zum Finale von Germany’s Next Topmodel zu sehen. Mein erster Gedanke, wat macht dieses Froschgesicht Jana in den Top-3? Die Frau sieht aus, als hätte man ihr nen Fahrradschlauch in die Lippen genäht und das ganze...

Zwei Wochen konnte ich nun schon hinter mich bringen. Quark wird definitiv nach Ende der acht Wochen nicht mein Lieblingsessen werden. Wobei man sagen muss, dass alles in allem gesehen die Diät-Phase nicht so schlimm ist, wie zunächst befürchtet. Ok, das könnte am...